Geduldsprobe

Aufgrund der aktuellen Situation mit Covid-19 wurden alle Wettkämpfe in der Frühsaison abgesagt. Zusammen mit meinem Coach, Michael Pfanner, arbeiteten wir einen Trainingsplan aus, welcher sich auf den Formerhalt konzentriert. Sobald wieder Wettkämpfe in Aussicht sind, wird die Form dann nochmals «gepusht».
Leider hatte ich am 17. April einen kleinen Trainingsunfall & das Knöchelband war angerissen. Dadurch musste ich eine Woche komplett Pause machen & befinde ich mich seitdem im Wiederaufbau. Die ersten vier Wochen nach dem Riss gestalteten wir das Training noch locker. Seit dieser Woche fahre ich wieder höhere Intensitäten auf dem Rad & mache erste, ganz lockere Dauerläufe. Trotzdem ist noch Geduld gefragt, bis ich wieder auf dem Formlevel vor der Verletzung bin.